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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆Voodoo☆ | |
| 商品名稱: | 泰國 Voodoo~白蛇晚安面膜加強修護版(30.5g) | |
| 商品規格: | 30.5g | 好康平台好康活動|
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 網友一致推薦 | 比價人氣商品必買非逛不可 |
| 保存期限: | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／兒子打不打棒球看興趣 王建民不強求
王建民今(17)日「MLB CUP Taiwan 前進校園」的一日講師，把一些正確的棒球知識教給龜山國小少棒隊的球員們。而在過程中他的兩名兒子就在旁邊玩球，而當問到建仔未來會不會讓他們打球時，王建民笑說一切都看他們有沒有興趣，不會強求。
「小朋友就很喜歡傳接球阿，但是要叫他參加球隊時他就會擺一張臉說不想打。打不打(球隊)看他個人興趣，不會強求。」王建民表示自己兒子對於足球更有興趣，未來會不會打棒球就看他自己決定。
而最近王建民的自傳電影《後勁：王建民》也正在上映中，他表示兒子已經看過電影了，好像還很驚訝老爸怎麼這麼有名。
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空中腳踏車瘦腿瘦小腹，3周燃脂踩出窈窕身材
【早安健康／張承宇報導】鍛鍊核心肌群是健身課程最重要的一堂課，重要的並非練出人魚線與六塊肌，而是將身體重心穩定，然後上半身與下半身的活動與力道才能協調。鍛煉的重點，就是我們的小腹與大腿肌肉。
專業醫師認為，小腹凸出與個人的飲食習慣、生活型態息息相關，而要避免這樣的情況，除了控制飲食以外，還需要運動！我們一般人最常做的散步，是無法達到運動效果的，必須讓運動量更增加，才能有效瘦小腹。
空中腳踏車瘦哪裡？瘦大腿、小腹，還能防駝背
日本瑜珈老師森和世推薦我們做「空中腳踏車」的動作來進行肌力訓練，空中腳踏車是一種利用我們自己身體的重量來進行肌力訓練的方式，可以訓練腹肌、髂腰肌等核心肌群，增加基礎代謝率。
核心肌群是負責我們身體力量傳導、保持脊椎穩定的關鍵部位，若是不夠強壯，腰背容易受傷，還可能會有駝背、骨盆後傾等問題，而空中腳踏車除了能改善這些問題以外，其中腹肌上部、下部的訓練，還能調節上下肢的出力，讓我們的動作更協調！
最重要的是：這個動作非常簡單，而且不需要任何設備！只要持續做，1天1分鐘，1周做5～7次，3周就能感覺到效果，讓我們不再找理由偷懶！
空中腳踏車教學
- 躺在地板或床上，將膝蓋立起來，腳跟離大腿約15公分，雙手枕在頭部下方，手臂自然向兩側張開。長吐氣，讓身體穩定下來。
- 兩手抱頭，手肘彎到雙耳旁邊，抬起上半身，右腳斜斜成45度，左腳膝蓋向下顎處靠近。然後換另一邊，動作一樣，左右各做15次。小提示：像是騎腳踏車一樣慢慢、輕輕的伸直、彎曲雙腿，如果過程中感到疼痛就躺回地板，不要勉強。
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