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| 商品名稱 : | 超人氣日本療癒吐司坐墊(40x40x7cm)1入~3款可選全麥荷包蛋白吐司 | |
| 活動商品特惠商品規格: | 人氣商品折扣1入尺寸：40 x 40 x 7cm | |
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 | |
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| 產地: | 中國 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
彰縣正副議長選舉 綠營推賴清美尤瑞春搭擋
（中央社記者吳哲豪彰化17日電)彰化縣議會新一屆的議員將在25日就職，民進黨彰化縣黨部宣布，將由連任4屆議員的賴清美和尤瑞春搭配參選正副議長，國民黨推出的則是現任正副議長謝典霖以及許原龍。
第19屆的彰化縣議員將在25日就職，而在54席的議員中，中國國民黨籍有28席，民主進步黨12席，時代力量一席，無黨籍則有13席，新當選的議員就職當天報到宣誓就職後，立即進行正副議長選舉，這次選舉將採記名投票。
民進黨彰化縣黨部今天決定，正副議長選舉將推出連任4屆的縣議員賴清美、尤瑞春搭擋參選，縣黨部主委邱建富說，黨團臨時會議決定由賴清美尤瑞春搭擋，縣黨部將行文中央核備，黨團成員需依照決議投票，如果跑票的話將面臨開除黨籍的處分；賴清美則說，民進黨在議會雖然是少數，但黨團會團結一致，監督縣政。
至於國民黨仍然由現任議長謝典霖以及副議長許原龍搭配參選，國民黨彰化縣黨部主任委員張曼莉說，謝典霖以及許原龍對議事嫻熟，由他們擔任正副議長可以和縣府配合，縣黨部也要求黨籍議員要依決議投票。
除了藍綠之外，彰化縣議會還有13席無黨籍的縣議員，大多支持國民黨推出的人選；至於時代力量的縣議員吳韋達會依黨中央的決議，把正副議長選票投給自己。（編輯：吳佳穎）1071217
不只大冰奶！ 這6種超傷肝食物常常被忽略，許多人都愛吃
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
一口冰奶茶，奶香味四溢，讓上班族一時忘卻疲憊，但卻罹脂肪肝！綜合媒體報導，罹患脂肪肝的人常因無症狀而未積極面對，成為潛在危機。曾有一名32歲女性患者，身形中等、沒有肥胖問題，只是每天一杯大冰奶、晚餐吃水果，發現有輕度脂肪肝。據調查還顯示，40%脂肪肝患者三餐多外食，以高熱量、油膩便當類最多，與沒有脂肪肝的人相比，更熱愛炒飯、炒麵及火鍋。
沒積極控制恐衍生脂肪性肝炎及肝纖維化，甚至惡化成肝癌
即使身形較瘦，生活、飲食習慣不良恐罹患脂肪肝，沒積極控制恐衍生脂肪性肝炎及肝纖維化，甚至惡化成肝癌。另有51歲患者冷先生平時喜愛鹹酥雞、含糖飲料，指自己15年前就有脂肪肝，但因沒症狀，所以從未重視過，直到近年，發現脂肪肝到達中度上線、重度下限，血糖剛好開始往上升，而「脂肪肝」恐是導致血糖上昇因素。
「脂肪肝大多無跡象，民眾除了檢驗生活、飲食習慣，要定做健康檢查，而減少脂肪肝的不二法門，就是減肥與運動。」
錢政弘：靠這招，100%肝脂肪會減少，81%肝纖維化會改善
錢政弘也在其撰文中提到，在古巴有個知名的研究，就是透過一年的生活習慣調整（包括低油飲食、每週運動200分鐘等），去檢視脂肪肝病的改善情況，結果發現體重減少大於5%的人，各項指標都有明顯改善，若是體重可以減少10%的話，100%肝脂肪會減少，81%肝纖維化會改善。
「脂肪肝病是可以透過生活習慣的改變來逆轉，只不過就是很難減重啊！」的確如圖所示，只有一成的人最後能減10%，七成的人都減不到5%的體重，不過即便如此，有努力還是會有收穫，還是有35%肝脂肪會減少，45%肝纖維化會改善。所以「少吃多動」還是可以改善脂肪肝。
6種超傷肝食物應極力避免
防範脂肪肝，除減肥、運動，也可從飲食著手，除大冰奶外，鹹酥雞、含糖飲料、炒飯、炒麵及火鍋等，還有晚餐只吃水果等，都應極力避免。
可攝取如菠菜、南瓜、小白菜、青椒、秋葵、芥菜、豌豆、辣椒等富有豐富β胡蘿蔔素、礦物質與維生素等蔬菜；低脂白肉如雞肉、魚肉；褐藻類如海帶、昆布等。主食方面，可用糙米、五穀米取代白米飯。
《延伸閱讀》
只做一件事！ 錢政弘：100%減少肝脂肪、81%肝纖維化改善
參考資料：
《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》
封面圖片來自：
每日健康攝
shutterstock / littlekop
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