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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆Forest Beauty☆氧顏森活 | |
| 商品名稱: | 活動產品生日送禮推薦Forest Beauty 氧顏森活~聖誕雪花飄面膜卡片限定版(紅石榴多酚)單片25ml | |
| 商品規格: | 25ml(單片) | |
| 產品說明:首選限定商品 | 挖好康好康活動使用方法： 洗臉及化粧水後使用，將面膜展開，敷於臉部肌膚約15~20分鐘後取下，將臉上剩餘精華液按摩至吸收即可。 | 活動商品介紹 |
| 保存期限: | 即日起一年以上，單片開封後請當次使用 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對沙關係緊張 加拿大欲取消軍售合約
（路透渥太華16日電）加拿大總理杜魯道在今天播出的訪問中首度表示，他旗下自由黨（Liberal Party）政府正設法取消和沙烏地阿拉伯簽署的上百億美元軍售合約。
杜魯道（Justin Trudeau）先前曾表示，若取消由通用動力公司（General Dynamics Corp.）加拿大子公司承造裝甲車的130億美元（約台幣4000億元）合約，加國方面將面臨巨額罰款；但他的最新發言語氣明顯趨於強硬。
杜魯道11月曾說，若加拿大斷定出售的武器遭濫用，可能凍結相關出口許可。
杜魯道今天告訴加拿大電視公司（CTV）：「我們正在檢討出口許可，以試圖了解，是否有辦法不再出口這些戰車到沙烏地阿拉伯。」
杜魯道的政壇對手以沙國記者哈紹吉（Jamal Khashoggi）遭殺害和沙國介入葉門內戰為由，堅稱杜魯道應終止這項合約。這份合約是由加國前保守黨（Conservative Party）政府所談成。
今年稍早加沙2國因人權問題發生外交爭執後，雙方關係即陷入緊繃。加國表示，自哈紹吉在伊斯坦堡的沙國領事館內遭殺害後，加國一直就所應採取的措施徵詢盟國意見。
杜魯道說：「記者遭殺害一事絕對令人無法接受，這就是為何加拿大從一開始，就不斷要求找到這起事件的答案和解決方法。」中央社（翻譯）
調理腸胃3種按摩，便祕、腹脹、腹瀉都有解
【早安健康／今周刊特刊】老是便祕、飯後容易脹氣、睡到半夜經常胃食道逆流？試試老祖宗的「摩腹法」，晚餐後按摩腹部，不但幫助消化，還可以改善腸胃不適症狀，胃氣順了，自然就能睡得好。
早在魏晉南北朝時期，達摩祖師所著《易筋經》中就曾提到的摩腹法：「初行功時，當解襟仰臥，心上臍下，適當其中，按以一掌，自右向左揉之。
徐徐往來均勻，勿輕而離皮，勿重而著骨，勿亂動游擊，斯為合式。」重點在於「練氣入膜」，即培育中氣以強身健體，屬於內壯之法，並在經文中指出練習1∼3個月，便可自覺精神充沛。
唐朝名醫孫思邈在《千金要方》也提到摩腹養生的具體操作方法：「每食訖，以手摩面及腹，令津液通流。食畢當行步躊躇，計使中數裡來，行畢，使人以粉摩腹上數百遍，則食易消，大益人，令人能飲食無百病，然後有所修為為快也。」就是說在飯後按摩顏面及腹部，可以幫助消化、促進宿食的排出，對人體有很好的益處。
因此，摩腹此法對於養生的好處，歷代養生家皆推崇之，如明朝龔廷賢在《壽世保元》也直接說出摩腹就是為了促進消化：「食後常以手摩腹數百遍，仰面呵氣數百口，趑趄緩行數百步，謂之消化。」
由此可知，摩腹是歷史悠久並受到廣泛推崇的養生方法。現代有飯後摸肚子小腹變大之說，指的是飯後摩腹力道過重，影響到胃部食物的排空，反而造成消化不良，故若力道適中、方式得宜，食後摩腹不但不會造成小腹變大，還能夠幫助消化吸收。
另外，摩腹的操作簡單方便，也不受時空限制，即便是忙碌的現代人也能夠隨時隨地靠雙手保養自己的身體。
按摩腹部有什麼好處？下一頁了解
- 摩腹的時候，只需使用雙手，不必另選工具。力度需均勻緩慢，以無不適感為準，不應有疼痛感。
- 姿勢盡量平躺，若時空不允許，則坐正也無妨。
- 時間最好在晚上睡覺前，或是早上起床尿液排空後。
- 在按摩時因為促進腸胃道蠕動，所以會出現排氣、飢餓感等都屬於正常現象，無須擔心。
- 患有腹腔急性感染、腹腔腫瘤、血小板缺乏症的人禁止按摩，以免病灶擴大。皮膚化膿、出血則應先治癒再按摩。
- 孕婦也嚴禁按摩腹部，一不小心可能會影響媽媽和胎兒的健康。
整理‧曾慧雯 文‧名中醫師 吳宏乾 圖‧達志影像
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本文摘自《今周刊特刊：健康100分的睡前好習慣》／今周刊
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