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| 商品名稱 : | 韓國 ifactory~凡爾賽玫瑰提亮素顏霜(50ml) | |
| 商品規格: | 50ml | |
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 | 特賣熱銷商品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
她當街褲子裂到大腿 網笑：會流行！
生活中心／綜合報導
2018年新款破褲？日前一名邱姓女網友在臉書分享自己的「悲劇」，她表示，自己當日早上去一趟郵局，沒想到發生一件令她尷尬到不行的糗事，因為牛仔褲突然無預警的「炸裂」，從小腿一路裂開到大腿處，整條腿直接露出來見人，讓她覺得很害羞，直呼自己的腿超胖的。不過其他網友們看到照片後都讚嘆連連，覺得褲子破得很時尚，不說是意外破裂的話，還會以為是設計款，「很有型」、「滿好看的啊」、「這個肯定大流行！」
▲女網友的牛仔褲一路從小腿裂到大腿，讓她瞬間傻眼。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）
上周四（11/29）一名邱姓女網友在臉書社團《爆廢公社》分享自己的糗事，她無奈表示，自己當日到郵局辦事情，沒想到褲子竟當眾裂開，一路從小腿破到大腿左右的地方，讓她瞬間傻眼，非常介意地說，「肥腿跑出來，胖...」 在外面發生褲子破裂的冏況，邱姓女網友當場哭笑不得，直言完全就只有3個字可以形容，那就是「悲劇了！」
邱姓女網友自覺得很慘、很糗，但沒想到其他網友看到她破掉的褲子卻紛紛留言誇讚，幾乎一面倒地覺得褲子破得很有設計感，「不說還以為是造型」、「這是新款嗎」、「引領潮流」、「2019最新潮流」、「最新流行，爆裂褲」、「我會以為故意的」、「最潮的穿法是吧」、「自己的破褲自己做的概念？」還有人覺得這條褲子說不定會大賣，建議原PO說，「把脫線的位置處理乾淨...就又是一款新的流行破破牛仔褲」、「右腳也順便這樣弄，很潮」、「這會流行」、「開高衩了，好看耶其實」。
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三餐忌1樣，顯瘦效果立刻看得見
【早安健康／戴大為（成大醫院骨科醫師）】許多人想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有一個小小的秘訣，就可以在短時間讓體重下降，而且明顯有感。
這個祕訣就是：
盡量吃原型食物，少吃加工食品
。
什麼？這麼簡單？怎麼可能？
所謂原型食物(Whole food)是指你「看得出它原來是長什麼樣子的食物」，這些東西並不需要被標示「成份」，例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。
所謂的加工食品(Processed food)就是你「看不太出它原來是長什麼樣子的食物」，這些東西通常包裝上都有標示一串密密麻麻的「成份」，例如杏仁餅乾(已經看不出原料如杏仁、做麵粉的麥子的形狀)、洋芋片、可樂、吐司、糖果、蛋糕、巧克力棒。
上超市時，通常「食物」都是放在接近門口的地方，走進去比較裡面的貨架上擺的，通常是「加工食品」比較多。
吃進相同熱量，後果卻大不同
您可能會想說，我只要控制熱量攝取就可以了，吃什麼食物並不是重點。這可就誤會大了。原型食物和加工食品有以下幾點不同：
- 相同熱量下，原型食物的體積通常較大，較有飽足感。吃了比較不會那麼快就覺得餓。要減重的話可以形成一種良性循環。
- 以原型食物為主的餐食通常含有較多蛋白質，可以幫助人體組織修復、肌肉增長，而且蛋白質比例高，也較容易有飽足感。
- 以原型食物為主的餐食通常含有較多纖維，纖維是維持腸道運作的重要成分，除了增加飽足感外，排便順暢與否就靠它了。
- 原型食物含有較多營養素，例如各種維生素、礦物質等。食品添加物在怎麼添加，也沒有大自然創造出來的食物營養這麼全面和完整。
相較之下，加工食品通常熱量較高，雖然可以即時滿足口慾，但卻不持久。食品添加物對人體更是一大負擔。許多食品充滿了大量的糖、人工色素、防腐劑和其他化學成分。
如何改變？
要立刻下定決心完全不吃加工食品，要非常大的決心以及過人的毅力，而且在現今的環境中，實務上非常困難。或許您可以試試循序漸進的方法：
- 每次選擇食物吃下肚前，先有意識地辨別這是「原型食物」還是「加工食品」。
- 如果你的三餐幾乎都是吃加工食品，試著開始加入原型食物，讓它佔有一定的比率。
- 漸進要求每天吃的原型食物體積要是加工食品的一倍、兩倍、三倍......
- 逛超市只逛生鮮食物區，盡量不要走到加工食品的貨架區。
永遠要記得，每次進食的時候，您都是在選擇殘害自己的身體，或是促進自己的健康。
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作者簡介：戴大為，國立成功大學附設醫院骨科部主治醫師、教育部部定助理教授。部落格：
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