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| 品牌名稱 : | ☆MAYBELLINE☆媚比琳 | |
| 商品名稱 : | MAYBELLINE 媚比琳~瞬效眼唇卸妝液(70ml) | |
| 商品規格 : | 70ml | |
| 產品說明 : | 溫和不致敏，不傷眼、不傷睫的輕柔呵護。 | |
| 保存期限 : | 2020.07.31 | |
| 進貨來源 : | 授權經銷商進貨 | 非逛不可|
| 產地 : | 中國 | |
| 商品備註 : | 全新商品 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
舉報團體西城大媽要午休 北京白領黨員可能得替補巡邏
北京街坊的大爺大媽因舉報社區吸毒屢次建功，現在西城區擬擴及白領黨員加入，理由是大媽們要午睡，恐出現治安巡邏空檔，順便可完成黨員社區報到任務，一舉兩得。
中國各地方遍布所謂社區群眾團體，他們平時打掃街道、做公益，又同時肩負治安通報責任。長安街知事曾報導，北京的「朝陽群眾」、「豐台勸導隊」等群眾團體走紅網路，且在全中國受到仿效，像杭州就出現「武林大媽」。
北京晚報報導，西城區2015年開始打造具有特色的「西城大媽」服務團隊。目前，西城大媽實名註冊人數達8萬1885人，參與平安西城建設的群防群治力量超10萬人，特色團隊1452個。
不過，大媽們的「弱點」在於生活作息規律、中午必須午睡。北京西城區社區管理綜合治理委員會相關負責人指出，大媽們中午時間多會午休，因此這個時間段會出現巡邏空白。
這位負責人表示，金融街、展覽路等地的白領都是黨員，如果能夠把中午溜達的時間改用來巡邏，既可以填補空白，又可以完成黨員回社區報到的任務，一舉兩得。
報導稱，這個讓都市白領利用午休時間，穿上制服在社區巡邏的構想，目前尚在規劃中，順利的話可以在明年實現。一旦成真，西城區都市白領將身穿紅背心、佩戴紅袖標，活躍在街頭巷尾，成為「低齡」西城大媽。
此外，2015年以來，「西城大媽」已提供各類違法犯罪情報3萬多條，協助公安機關抓獲犯罪嫌疑人6000餘人。未來，西城區計劃利用疏解騰退出的空地，設立「西城大媽」展館，展示大媽們的風采。
研究:女性易「反芻思考」憂鬱風險高
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）面對難受的情緒時，自我慈悲是非常有力的工具，可以使人脫離情緒化反應的破壞循環，這種情緒化的反應經常控制我們的生活。本文將仔細觀察自我慈悲讓情緒復原、增益身心健康的方式。
能自我慈悲的人焦慮憂鬱的程度較低
諸多文獻中最有力、最一致的發現就是，能夠自我慈悲的人焦慮憂鬱的程度比較低，且兩者的關聯性很強。也就是說，對焦慮與憂鬱來說，自我慈悲是一個主要的保護因素。自我批判、能力不足的感覺與憂鬱焦慮有強烈關聯。當人覺得自己有嚴重缺點、應付不來生活中的挑戰時，容易因為恐懼與羞愧而封閉自己的情緒，眼中只見一片愁雲慘霧，於是事情每下愈況，因為負面的心態蒙蔽所有的感覺，我將這種心態稱之為「瀝青」（black goomind）。
研究證實，大腦對負面資訊的敏感度大於正面資訊，當一個人在評估別人或自己時，對負面事實的重視程度大於正面。例如，參加派對前你照了一下鏡子，發現下巴長了一顆青春痘，接下來，你完全不會去注意髮型是否出色或是衣服亮不亮眼，眼中只有那顆青春痘，宛如救護車上的緊急紅燈在你眼前閃個不停，於是，你對自己今晚看起來如何的感覺隨之扭曲。這一切都是其來有自的。
大腦對正面資訊的注意力和時間比不上對負面資料的關注
在自然的環境中，負面資訊意餵著威脅靠近，如果沒有立即對潛伏在河岸的鱷魚做出反應，不久就會成為牠的盤中飧，因此大腦進化到對負面資訊高度敏感，並在大腦的杏仁核迅速反應，也就是採取行動把生存機會拉到最大。所以，大腦給予正面資訊的注意力和時間比不上對負面資料的關注。
《佛陀腦》（The Buddha’s Brain）一書作者韓森（Rick Hanson）說：「大腦對負面的體驗就像魔鬼粘，對正面體驗卻像不沾鍋。」因此，人類把正面資訊視為理所當然，把注意力全投注在負面資訊，彷彿生命繫於其上。
一旦緊抓負面心念不放，就像壞掉的唱機般不斷跳針。這個過程稱之為「反芻思考」（rumination），與造成憂鬱症、焦慮的重複性、侵入性、無法控制的思考方式有關。反芻思考過去的負面事件容易導致憂鬱症，而反芻思考未來可能發生的負面事件，同樣也會焦慮。
女性罹患憂鬱症比例約是男性的兩倍
研究顯示，女性比男性更可能反芻思考，這一點說明何以女性罹患憂鬱症與焦慮症的比例約是男性的兩倍，這個性別差異有一部分是來自生理方面，但是文化也有影響。因為從歷史的角度來看，婦女在社會上的權力小於男性，對事情的控制力量沒有那麼大，因此必須對危險更提高警覺。
（本文摘自／寬容，讓自己更好：接受不完美的心理練習／天下文化出版）
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