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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆儂儂 non-no☆ | |
| 商品名稱: | 儂儂 non-no~(98346)厚地刷毛保暖褲襪-黑(1件入) | |
| 商品規格: | 1件入 | |
| 產品說明: | 最新出版請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限: | 正常使用 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2018亞洲冬季聯盟日職東軍完成2連霸
記者簡明珠／臺北報導
日職東軍在第3局以2支安打突破僵局攻得1分，再加上先發投手池田隆英有效壓制住中職聯隊的打擊，在2018亞洲冬季聯盟冠軍賽中終場就以1比0打敗中職聯隊，日職東軍完成2連霸，中職聯隊屈居亞軍。
至於季軍之爭，由日本社會人對戰韓職聯隊，日本社會人，季軍賽展現穩定投打戰力，以8：3擊退韓職聯隊，連續兩屆冬盟都以第三名作收。社會人總教練石井章夫賽後表示，雖然今年有許多人是第一次參加冬季聯盟，「但是他們都打得很不錯，我也很滿意這個結果。」
傍晚的亞洲冬盟冠軍爭奪戰，前2局戰況膠著，日職東軍第3局打破僵局，岩見雅紀擊出左外野安打，和田康士朗四壞球保送，湯淺大擊出左外野安打，滿壘情況下，宮本丈擊出一壘滾地球，帶有1分打點，終場就以這1分拿下冠軍。
日職東軍先發投手池田隆英完投8局，被擊出2支安打，投出10次三振，1次四壞球，無失分，獲得比賽勝投與單場MVP。
中職聯隊先發投手王玉譜4局被擊出2支安打，1三振，1次四壞球，失掉1分自責分，吞敗。
吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…
【華人健康網記者張世傑／台北報導】慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶！營養師表示，天然食物是避免慢性發炎最好武器，不僅可降低疾病風險，更可延緩老化，尤其腳是人的第2顆心臟，要預防足底筋膜炎過度發炎，除了吃對天然抗發炎食物外，更要正確飲食遠離3禁忌。
對於足底筋膜炎的患者而言，在飲食方面注意以下3禁忌：
【足底筋膜炎 飲食注意3禁忌】
1.少吃高動物脂肪、高膽固醇食物：避免引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
2.少吃奶類：避免過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
3.少吃甜食，少喝酒、咖啡等飲料：可多吃富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物，例如：動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉等。
營養師蔡怡瑄推荐以下抗發炎食譜：
【甜椒鮭魚沙拉盅】
食材：鮭魚、甜椒、蒸熟馬鈴薯泥、紅蘿蔔、檸檬汁、美乃滋、黑胡椒、鹽、黃芥末（依喜好添加）。
作法：
1.用平底鍋將鮭魚煎熟後搗碎，淋上檸檬汁備用。
2.甜椒對半切，將籽去除備用；紅蘿蔔煮熟切丁。
3.把鮭魚、馬鈴薯泥、紅蘿蔔丁，以及調味料通通放入碗中拌勻。
4.盛入對切甜椒中放入烤箱烤約15分鐘即可。
適度補充抗發炎保健食品
同時提醒，可以適量補充葡萄糖胺，也有益於足底筋膜炎患者，葡萄糖胺與非固醇類抗發炎藥物，均具有相似的抗發炎效果，也是促使結締組織生長、修復的重要成分。
在保健食品部分，建議每日攝取1500毫克硫酸鹽葡萄糖胺，就非常足夠了，不過安全、簡單的方式，還是依照保健食品標示建議量服用。且保健食品不屬於藥品，如果真的很不舒服仍應就醫治療，有餘力再搭配食品輔助。
【防足底筋膜炎小叮嚀】：
足底筋膜炎難以痊癒，容易反覆發作，因此平常就要避免久站、久走，適度休息並且穿著安全舒適的鞋子，同時維持理想體重，以免加重足部負擔，才是預防足底筋膜炎之道。
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