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民運鬥士海波、滕彪 曼哈頓辦「夢游畫展」
旅歐藝術家海波與人權律師滕彪攜手舉辦的「夢游畫展」，14日在紐約雅博國際藝術畫廊開幕，展出的水墨山水畫由海波創作、滕彪題字，寄託了兩位同為中國民權運動而背井離鄉者的鄉愁。
海波表示，他於2001年在北京大學與滕彪相識，愛好攝影的海波與當時在北大書畫社的滕彪一拍即合；「但2001年一別，再見面卻是12年後。」海波表示，兩人再見面時都已經被迫離開中國，2013年在比利時相聚，2015年滕彪到海波位在荷蘭的家中，一人作畫一人題字，於是萌生了合作辦畫展的念頭。
海波介紹，此次展出的18幅水墨山水畫，用東方黑色墨塊、宣紙等工藝材料繪製，是反映近年来兩人對時代、國家和歷史的觀察、深痛的體驗和獨立的思考。
海波説，自己從2008年起就在泰國、歐洲等地輾轉奔波、體驗生命，同時繼續藝術探索；油畫家出身的他，此次第一次嘗試水墨畫的創作，以寄思鄉之愁。
滕彪表示，與海波花了六個月籌備此次畫展，畫上所有詩句選自唐詩宋詞，而他對古詩詞的喜愛，也讓毛筆字的書寫更游刃有餘，「希望藉此能把中國文化帶到紐約的心臟。」
雅博國際藝術畫廊總經理袁建強表示，海波與滕彪為人權運動的貢獻讓他動容，很榮幸能幫助他們舉辦此次畫展。
畫展觀眾王凱表示， 畫中反映作者在構圖上的獨特創意，險峰危石，山水空茫，色不異空，空不異色，畫意知白守黑，神態正氣不阿；反映了中國在這個時代的大愛與大苦，也反映了客居他鄉的中國情思。
畫展將持續到15日，展覽時間為上午11時至晚上7時，地點為曼哈頓西37街265號16樓的雅博國際藝術畫廊。
迷思破解 / 蘋果煮熟吃更養生？ 蘋果籽有毒？
蘋果向來被民眾視為健康的水果，生活中，流傳許多關於吃蘋果的好處，除了可以降膽固醇、解便秘之外，網路上甚至出現「蘋果煮熟吃更養生」的說法，然而這些都是正確觀念嗎？
網路謠傳「吃煮熟的蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象」，恩主公醫院中醫部內科主治醫師廖唯宇表示，由於蘋果為外來水果，中醫古籍未明確記載屬性與功效，也無現代研究證實，所以目前中醫沒有此說法。
從中醫的角度來說，寒、涼性的植物類食物可透過加薑或酒長時間炮製，使其成為溫熱性，以利偏寒體質者吸收，例如：屬性偏寒的何首烏經黑豆汁、黃酒炮製後，性質變成甘溫主補。（各類食物的炮製方式不同，需請教專業中醫師，避免引發副作用。）
如果光靠加熱，沒有透過其他物質輔助，並不會改變食物的屬性，也不會改善脾胃虛寒的體質，因此將蘋果煮熟吃的意義不大。
不過營養師余朱青指出，蘋果加水煮熟後，纖維會軟化、釋出果膠，加強穩定血糖、降低膽固醇的效果，但同時蘋果的水溶性維生素C也會流失，減少所含的營養成分。一般來說，若是咀嚼、腸胃功能不佳者，才會建議將蘋果（去皮）煮過，讓纖維軟化方便入口，也較不容易造成腸胃不適。
（吃水果應注意份量和食用的時間。圖片來源：shutterstock）
吃水果原則：適量、避免空腹、不在晚餐後食用
廖唯宇提到，雖然蘋果不溫熱也不寒涼，現代中醫大多將其歸類為平性食物，但水果類其實都偏甜，食用過多容易上火，且纖維質多、不易消化，一天最好不要吃超過一個手掌的量。
此外，空腹時不適合吃水果，以免過度刺激腸胃。他建議，水果可於白天正餐後半小時食用，因為此時腸胃有較充足的能量消化；而晚餐過後，「人體陽氣偏弱，腸胃功能較不好，就不要再吃水果了」。
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