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保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處,避免陽光直射或高溫潮濕處
進貨來源: 授權經銷商進貨
產地: 印尼
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 九成學生每週喝含糖飲!變胖外還會…


記者李鴻典/台北報導

台灣手搖飲料聞名國際,各式各樣的飲料店更是密集地林立在街道,許多民眾都已經知道飲料會對身體帶來負擔,但仍忍不住飲用,究竟含糖飲料除了變胖之外,對身體會造成什麼樣的不良影響?

▲含糖飲料除了變胖之外,對身體會造成什麼樣的不良影響?

研究指出攝取過多的添加糖不僅會造成肥胖及齲齒(蛀牙),也與代謝症候群有關,可能誘導許多慢性病發生,包括高血壓、血脂異常、糖尿病及癌症等非傳染病。

衛生福利部南投醫院毛柔壹營養師表示,根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人,每週至少喝1次含糖飲料,且其中4成民眾每週至少喝7次以上。

由這份調查中得知台灣人對於含糖飲料的喜愛,因此國民健康署因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的於107年發布新版「國民飲食指標」,首次增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」,以每日熱量攝取量2000大卡為例,則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡,也就是50公克糖(約10顆方糖,每顆方糖含5公克糖,每公克糖可產生4大卡熱量)。

為了避免攝取過多添加糖攝取,毛柔壹營養師建議民眾可參考以下方法。

方法一、「多喝水多健康」 建議成人每日飲用6-8杯水(每杯240毫升),由於水可以協助體內代謝,並補充流失之水分,可分多次、小口慢飲,也可以使用無糖茶飲代含糖飲料或是在水中加入新鮮水果切片自製檸檬水等,藉此增加水量攝取。

方法二、「聰明選」 建議民眾在購買市售包裝飲品時,可利用營養標示與成分選擇糖含量標示為0者最健康,亦可選擇熱量與糖量較低、較無負擔之飲食,並在購買手搖飲料時,選擇無糖或微糖及減少配料的添加。

方法三、「原味乳最好」 原味乳的糖並非額外添加的糖,其中富含鈣質、蛋白質與多種維生素,是飲品中的好選項,由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足,因此107年公布之「國民飲食指南」建議每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法,然而一般調味乳大多含添加糖,因此建議民眾最好選擇原味乳。

 

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 台大拒重選校長 藍委要部長說明


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】教育部駁回管中閔聘任案,台大校務會議決議則要教育部發聘,把球丟回給教育部長吳茂昆。國民黨立委陳學聖13日受訪時指出,吳必須回答教育部如何面對台大的決議,以及台大認定「事先上任後追認」沒有違法,教育部是否會以同樣標準處理其他教授,否則持續抵制吳接受他的質詢。民進黨立委黃國書對此表示「尊重」,「個別立委有權力不讓部長回答,至於要把部長請出會場的權力則在於主席。」

教育部日前駁回管中閔的聘任案,台大12日召開第二次臨時校務會議,通過「教育部應針對台大校長遴選結果儘速發聘,必要時將依法尋求救濟」;人事室也在會議上重申,台大專任教師申請至營利事業機構或團體兼職,「台大兼任獨董的專任教師有113人,發公文日晚於兼職的有106人,佔94%,認為在完備所有程序之前,需要一段作業時間,認定管中閔沒有違法兼職。」

「可見台大仍有自己的堅持,很有Guts!」對於校務會議拒絕重啟遴選的決議,國民黨立委陳學聖受訪時表示,他以台大校友的身份覺得「引以為榮」,身為立委也不會輕易讓吳茂昆脫逃,預計14日的委員會上質問吳茂昆2個問題,一是台大做出拒絕重啟遴選的決議,教育部怎麼面對?另一個則是台大認為「事先上任後追認」沒有違法,教育部是否也會以同樣標準處理其他教授?

不過,依據教育部9日公布給媒體的會議單顯示,14日教育文化委員會將與衛環委員會聯席審查《幼照法》,次長林福來出席;16日委員會也是審查法案,由常務次長林騰蛟出席。

陳學聖則堅持,「以後只要吳茂昆到立法院備詢,輪到我質詢的時間,我就會把他請出去,因為他不夠格當教育部長,當然,如果他下週一和三都不願意來立法院,等於是逃兵的行為,我也不排除直接到教育部要吳茂昆出來說清楚,請大家靜候。」民進黨立委黃國書則表示「尊重」,吳茂昆有到立法院備詢的義務,若立委不讓他回答,部長也可以不回答,這是立委職權,至於要把部長請出會場的權力在於主席。

教育部曾兩次召開跨部會諮詢會議,最後作出駁回管中閔聘任案的決議。日前教文委員會曾提案要求教育部公布會議記錄,吳茂昆也在接受電台訪問時承諾將會公布。但國民黨立委柯志恩在臉書上張貼教育部公文,重批教育部將會議記錄列為「密件」,要一年後才能解密,「豈容私設刑堂、黑箱審判!」

「從第一頁列席機關說明,到最後主席裁示,仿佛目擊一群隱身幕後者,一起朝向管中閔丟石頭,急於彙整出『不適任』台大校長的『罪證』!」柯志恩痛批,教育部濫用國家機密保護法,而過去聲稱反黑箱的民進黨,如今不僅製造黑箱,還加上一道鎖,以機密文件禁止接受檢驗。她表示將會在14日教文委員會提案要求教育部解密,並且公開會議紀錄,打開黑箱。

但民進黨立委是否支持提案?民進黨立委張廖萬堅受訪時表示「不太了解此事」;同黨立委黃國書則回答「尊重」,他表示,雖然沒看過會議記錄,但如果立委本於監督職責要求教育部公開,「只要在沒有違反行政相關法律規定下,教育部都應該公開,接受社會檢驗。」








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